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正念的智慧
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装帧:平装
作者:蒋海
ISBN:9787518068487
出版日期:2023-7-2
书名:正念的智慧
出版社:中国纺织出版社有限公司
开本:21cm
本书以现代人的生存现状为视角，以心理学知识为基础，从而引导人们摒弃各种消极负面的想法，更加专注于当下，获得人生中的伟大力量。告诉人们尤其是在遭遇困境的时候，更要整理情绪自己的思绪，心怀正念，从而才能形成正向思维力，也把人生活成自己想要的模样。
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