这是一本讲述作者在践行“极简主义”生活方式的过程中发生的各种有趣的故事和心灵感悟,是一本以“极简主义”生活理念为核心的回忆录,是作者践行“极简主义”的心路历程。作者将自己的经历娓娓道来,从冗余的人生到极简生活:打包派对、搬出公寓、不再依赖手机......从具体的方法到心理的变化接近记录,手把手指导读者成为一个极简主义者。