人在成长过程中，所谓的一帆风顺都只是我们美好的祝愿，我们都不得不面对各种各样的苦难、折磨；然而，真正的成长就是残酷的，经历昨天的洗礼，才有今天欣慰的笑容。本书以心态调整为主线，指导正在遭遇生活折磨的人们领悟幸福的真谛，进而获得心平气和、从容不迫的心态，终改善命运，远离厄运，得到福气。