本书告诉家长孩子的情商培养要从小开始，让孩子懂得如何表达复杂情绪，了解调整心情的方法，不被负面情绪所控制，轻松自然地展现自我，与他人形成良好的互动关系。主要内容包括：培养一个高情商的孩子；培养孩子的优秀品质；让孩子保持心理健康；培养孩子良好的人际关系；让好习惯陪伴孩子健康成长；好性格让孩子更受欢迎；给孩子一片快乐的天空”等。