本书分为四个部分，原名《训子文》，后为了启迪世人，遂改今名。这本书强调种德立命、修身治世，阐明“命自我立，福自己求”的思想，指出一切祸福休咎皆自当人掌握，行善则积福，作恶则招祸；并现身说法，结合儒释道三家思想,以自身经历体会,讲述了改变命运的过程，以期阐明此理，鼓励向善立身、慎独立品、自求多福、远避祸殃。该书自明末以来流行甚广，影响较大。