本书通过对徐华二十多年数学教学的反思，梳理出徐华对“自然生成的数学教学”的理解，具体包括：追寻一堂好课、让反思成为一种习惯、课堂教学中的反思、函数教学中的反思、三角函数教学中的反思等。教与学的过程是演绎生命成长的过程，每个人都有自己的成长周期，勉强不得；每一位教师在教学中都有自己内心在意的东西，勉强不得。