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腰部康复训练提升稳定性、灵活性与缓解疼痛的针对性练习

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装帧:平装
作者:李鹏
ISBN:9787115579805
出版日期:2022.04
书名:腰部康复训练
出版社:人民邮电出版社
开本:24cm

本书共3部分11章。第1部分从脊柱的解部结构讲起，详细讲解了脊柱的稳定性，以及如何自我评估姿势和疼痛；第2部分讲述了所有与腰部相关的训练，并且按照训练类型进行了分组；第3部分是常见疾病，包含每种特定脊柱疾病的基本知识以及针对每种疾病的特定训练计划。

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