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人体肌肉拉伸手法图解下肢

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装帧:平装
作者:李清正
ISBN:9787115589286
出版日期:2022.09
书名:人体肌肉拉伸手法图解
出版社:人民邮电出版社
开本:24cm

本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图，从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面系统介绍了髋关节、膝关节和踝关节等处的20余种下肢肌肉的拉伸技术，为因肌肉短缩而导致运动功能降低的运动员、健身爱好者等人群提供了系统、科学、有效的拉伸解决方案，

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