您的位置:首页 > 图书分类 > 图书详情
#

“健康.家庭.新生活”指南:腰痛退散!:5分钟高效运动自救法5分钟高效运动自救法

当前价:
¥ 28.66
定价:
¥ 39.80
规格
数量
库存 0
  • 装帧:平装
  • 作者:闫琪
  • ISBN:9787115641519
  • 出版日期:2024-12-1
  • 书名:“健康.家庭.新生活”指南:腰痛退散!:5分钟高效运动自救法
  • 出版社:人民邮电出版社
  • 开本:21cm
本书共4章,第1章介绍了腰部小知识,第2章讲解了腰部疼痛的常见原因,第3章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案,第4章告诉读者可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。
用户评价