本书是一部充满伦理智慧的人生启示录，作者以其丰富的阅历和宽阔的视野，论述了认识自己、待人接物、驾驭情绪、追逐梦想、展示生命最好姿态的方法、技巧和修养，对年轻一代成长、成人成才提供了难得的人生启迪。主要内容包括：生命的意义、认识你自己、读书滋养人、读书滋味长、少年的烦恼、青春的旋律、信仰的源动力等。