本书是浙江省丽水中学劳动教育课程研究成果，供高中学生开展生活劳动教育使用。本书选择了同中小学生生活密切相关的生活劳动教育案例，通过设计项目引入、背景知识、活动目标、活动准备、活动案例、课后实践、课后延伸等栏目，全面构建了高中课堂生活教育课程实践体系。丽水中学强调“悦享生活”的生活劳动教育理念，不断加强学生的劳动观念教育，使学生树立了正确的劳动价值观。本书为高中教师开展劳动教育课程提供了生动翔实的案例，也可供中小学生了解日常的生活知识，培养学生勤俭、奋斗、创新、奉献的劳动精神。