本书作者从情绪、心理、人格、婚恋关系以及亲子沟通技巧五个方面，通过32个生动主题和近40个鲜活案例，使父母们不但能更深入地理解孩子的心理，而且能深刻认识到父母控制情绪的重大意义。与此同时，书中还提供了切实可行的方法和策略，助力父母掌控好自己的情绪，优化亲子之间的沟通，从而为孩子营造出一个健康、温馨的成长环境。