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远离失眠：中医自我疗法中医自我疗法

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装帧:平装
作者:王进虎
ISBN:9787519290283
出版日期:2024-11-1
书名:远离失眠：中医自我疗法
出版社:世界图书出版西安有限公司
开本:24cm

本书介绍了作者在多年临床中对中医关于睡眠机制的认识，并将自己多年来治疗失眠的方法进行了总结，这些方法包括穴位按摩、穴位敷贴、针灸治疗、中药泡脚、饮食调摄等，这些方法简便易操作、无创无害，非常适合普通大众操作，而且效果显著。

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