本书共分为六章，通过生动的案例和实用的方法，从克服害怕说话的心理出发，逐步引导你们学会高情商表达，在任何场合都能做到有礼有节，应对得体，帮助你们在处理社交关系时应对自如。书中还涵盖了如何有效沟通、如何应对不同的社交场合、如何正确表达歉意等关键技巧，让你们在成长过程中更加从容地面对人际交往中的挑战。