本书作者在追寻灵性成长的道路上有幸结识了印度瑜伽大师、心灵大师萨古鲁，并与萨古鲁共度了一个星期的时间。每天在万籁俱寂的午夜，他们会在无人小岛的篝火旁讨论生命、死亡、命运、灵性成长等人生课题。萨古鲁带给她内心的平静和感悟，被她称为可以“改变一生”。同时，在作者与萨古鲁的对谈中，萨古鲁也回答了一些每个人都感到困惑的问题，以及他对生命的感悟、对生活的真义的理解。本书共分8个章节，除作者自述经历外，分别讲述了作者在与萨古鲁相处的7天中发生的故事和对话。