本书是《考试脑科学》的补充读本，书中结合脑科学研究的前沿理论与作者自身的实验数据，以记忆、复习、压力、动机等学习影响因素为话题，有针对性地讲述了人脑不为人知的作用原理，并介绍了运用人脑的生理规律提高学习效率、增强学习动机，减轻学习压力的方法。此外，本书在日常学习的脑科学机制的基础上，进一步探讨了人脑与人类意识之间奇妙关系，可以帮助读者从本质上了解人脑与自我，提升学习和生活质量。