本书将围绕常见的老年综合征，跌倒、老年痴呆、尿失禁、晕厥、谵妄、失眠、帕金森病、抑郁、肌少症、衰弱、多重用药、慢性疼痛等对老年人的健康问题进行科学普及。同时，针对老年人自我保健的一些误区以及不科学的、错误的观点和做法进行辩驳和纠正。本书将采用图文结合的方式，深入浅出的教授老年人科学养老。通过健康知识的普及调动老人积极参与健康活动提高自我保健能力，达到健康促进的目的提高身命质量。