本书共分为五篇,分别为焦点篇、智慧篇、方法篇、自我篇和修炼篇,在书稿中,作者提出了快脑思考的观点,提倡人们运用逻辑思维、逆向思维等多种思维形式,加快思考的速度和深度,确保能够提高思考质量。认识我们自身的脑力,通过逆向思维等训练方法消除先入为主的观念,通过自我管理激发出脑力潜能,使我们的思维速度更快,稳定性更好,灵活性更强。