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好情绪养成手册

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  • 装帧:平装
  • 作者:索菲·莫特
  • ISBN:9787521755633
  • 出版日期:2024-7-2
  • 书名:好情绪养成手册
  • 出版社:中信出版集团有限公司
  • 开本:22cm
本书分为三部分共18章,包含家庭关系和家庭环境、校园生活、在社交媒体中的身份、傲慢与偏见、生活中的创伤事件、调节情绪的应对策略、内在批评和消极的自我评价、现代爱情模式、走自己的路、寻找并加入社团、专业治疗方案等内容。
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