本书以读书笔记的形式撰写了从三皇五帝至隋末唐初的简史，并融入中国传统哲学的历史解读。全书受清吴承权读史之法的启发，贵在全身血脉上下流通，重在历史主线的经略贯通。主要内容以《纲鉴易知录》为纲纪，《资治通鉴》为辅助，而诸多人物生平、家族兴衰等历史细节又参阅诸正史，如《史记》《汉书》《后汉书》《三国志》《晋书》，全书对于历史的解读重在品察个人安身立命与家、国兴衰更选之理。