本书是为了回答这样一个问题：“如何进行哲学思考；如何用哲学式的头脑来理解这个‘自己’以及我们生活的世界。”作者从柏拉图的思考出发，用15个章节，从“自我”“我与世界”“价值与群体生活”“死亡意义”等方面剖析了这个问题，得出结论：持续不断的哲学反思可以使我们生活得更好、更幸福。