本书引导读者可以从了解自己当中,找到自己的兴趣所在,兴趣延伸到人格特质属性的自我了解,从而找到自己的能力优势之组合。在看懂职场当中则是协助读者从行业的生命周期到选择不同公司,了解职位与职责,以及如何认识老板,更是职场适应的良方。学会选择则是透过如何进行选择与决策,学习如何做出更好的决策。行动的层面则是有诸多不同的提问来协助自己,思考行动背后的动力,如何提升自我的效能。