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自信力 成为最好的自己 第3版
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装帧:平装
作者:(英) 罗布·杨 (Rob Yeung) 著
ISBN:9787115473547
出版日期:2018.01
书名:自信力 成为最好的自己 第3版
出版社:人民邮电出版社
开本:26 × 19
本书为该畅销书的第二版，作者结合CBT、运动心理学、NLP以及积极心理学等心理学科的最佳方法，来帮助读者从各方面建立起可持续的自信力，无论是来自身体和健康的自信还是在约会时充满自信，通过一系列系统的学习，读者能够树立信心，改变自己的生活。
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