本书是自然科学作家盖瑞?弗格森的作品。作者在书中梳理了大自然给人类上的八堂课，呼吁人们重视大自然对人类的影响、引导和治疗，同时要求人们平等对待自然界的万物，而非凌驾于其他物种之上，因为人类就是大自然的一部分，我们的存在时间甚至远远少于万千其他物种。正如作者所说，是人类从自然万物中学习和借鉴，而非相反。这本书可以回答关于大自然有治愈作用的疑问，以及彰显自然界的神奇力量，对喧嚣尘世中受无形困扰的人们有极大的启发作用。