本书由《经历》《患难余生记》两部分合编而成，是邹韬奋先生的个人回忆录。《经历》包括《二十年来的经历》《在香港的经历》和《附录》，共61篇文章。1944年，韬奋先生于病中着手写作《患难余生记》。这既是作者回顾数次流亡的颠沛生涯的自传，也是抗议当局文化统治举措的历史文献。第三章还没有完稿，韬奋先生即因病逝世，此书成为未完成的最后遗作。