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极简自律如何活出想要的人生

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装帧:平装
作者:车纯纯
ISBN:9787522904016
出版日期:2023-6-1
书名:极简自律
出版社:中国纺织出版社有限公司
开本:21cm

本书从认知、工具、方法着手，借助知识阐述、案例讲解及落地练习，介绍了从0到1搭建自我管理系统的方法，包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。

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