本书以通俗易懂的语言给家长分享中医育儿知识。根据孩子的体质介绍常用的对症食疗方。从调护孩子的脾胃、扶升正气出发，介绍了儿童食疗概念、基本原则、方法，精选儿童常用食疗保健汤方以及儿童常用药物、食物的性味功能及应用。这些食疗方已被无数受益的家长验证有效，只要家长按书里介绍的辨证使用即可。家长还可以扫描书中二维码学习食疗方制作方法，轻松养护好孩子的脾胃，让孩子少生病、少吃药，健康成长。