本书共11章，分理论篇和实践篇两大部分，内容涉及大学生生命教育的方方面面。理论篇：生命概述、生命教育、大学生生命教育概述；实践篇：敬畏绚烂生命——大学生生命观、明确生命的归宿——大学生生命价值观、体验快乐情绪——大学生心理健康观、描绘生命的色彩——大学生情感观、探寻生命的意义——大学生幸福观、确立生命的信仰——大学生挫折观、创造生命的和谐——大学生应急意识、承担生命的责任——大学生生死观。