本书通过环境专业研究生李热与猫咪小碳的对话、知识小贴士(“来点小鱼干”)，以及大量详实的数据阐释了碳中和相关的概念，如碳达峰、温室气体、增温潜势、可再生能源等，详细介绍了碳中和碳达峰提出的背景、意义、实现途径、发展历史及发展现状，并介绍了我国在实现碳中和碳达峰目标上所取得的成就等。其中，上册从全球变暖、气候变化入手，依次介绍了全球变暖的原因、温室气体的概念及人类排放现状、如何应对全球变暖、节能减排的意义及做法等内容。下册则向读者介绍了可再生能源技术和日常生活中的低碳知识。