本书主要讲述了冈田充弘在长期的工作中总结出的一套行之有效的工作习惯,从而是个人和企业成功摆脱工作中的无用功,节省大量的时间、金钱及精力,从而实现高效工作。作者冈田充弘曾在日企、在日外企更多家公司任职,后自己创办黑猫魔方公司,致力于为众多企业提高工作效率的咨询工作,而在这些咨询中,他将自己总结的这一套工作习惯付诸实践,并取得了很好的效果。本书共70个小节,分门别类地对工作中的各种问题进行梳理和解决,具有较强的实用性。