本书从个体层面出发，结合大量的案例，让我们学习掌握经营婚姻的方法，提升婚姻质量。“读懂两性”“允许差异”“管理情绪“表达共情”“积极沟通”“抵御危机”“持续成长”，这七堂幸福婚姻“必修课”让我们找到自身在婚姻中缺乏的能力，从心理层面理解婚姻问题产生的根本原因，找出关键问题的解决办法及路径。