本书共十三章，主要内容包括：大学生心理健康导论、大学生心理适应、大学生的自我意识与培养、大学生人格发展、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生学习心理、大学生压力管理与挫折应对、网络与大学生心理健康、大学生恋爱与性心理、大学生生涯规划与能力发展、大学生心理危机应对与生命教育、大学生心理咨询。