本书通过辨别不健康的亲密关系类型，把亲密关系问题的真实表象和底层逻辑呈现给读者，让年龄不同、成长背景不同、情感现状各异的读者在阅读后可以懂得其深层的原因，从书中描述的不同细节、表现和境况里反观自身，找到自我审视的镜子，学习处理技巧，解决生活中的问题和焦虑，收获成长，学会从亲密关系中汲取积极力量。