本书分享了多米尼克·奥布莱恩训练记忆力的心得体会,围绕利用大脑、挖掘记忆潜力这一主题,介绍了记忆力的几大理解误区、记忆力三把钥匙、路径记忆法、多米尼克记忆体系等,还介绍了多米尼克记忆体系的实际运用,如记准历史事件和年份、电话号码、扑克牌等。此外,他还展示了如何利用相关的记忆技巧进行语言学习,以及在日常生活中如何活用记忆术。