本书选取了与大学生成长密切相关的一些课题，如大学生常见心理困扰、自我意识、人格气质、学习动机、人际关系、恋爱与性心理、情绪管理、压力挫折、生命意义、网络心理、生涯规划等，通过对这些具体问题的讲解和分析，使大学生能够正确认识和面对大学阶段可能存在的心理困扰，以积极的心态去应对，向阳而生，心花自开。