本书讲述了中国传统武术三大内家拳之一形意拳的创始人李老能的故事。形意拳是中华传统武术三大内家拳(形意拳、太极攀、八卦掌)之一，创自河北深州人士李老能。李老能生于乾隆年间，家学渊源，后求学于山西祁县戴隆邦，学习戴氏心意拳。祖师李能一生致力于武术的研究与传承，在结合家传武术的基础上，改心意拳为形意拳。