本书共分十五章，内容包括：人生第一要务就是获得终极自由；相信任何时候自己都可以变化；走正途，学会借势，才能走得更远；人生的方向比结果重要；一切为我所用；生命并不仅仅是长度，还有无限的宽度和高度；人生所有的困扰，都来自对彼此的不了解；在别人还不知道的情况下，悄悄地把一切都干成；我们如何不被生活中的一切绑架；天意不过是人情的投射；我为什么没有活成自己真正想象的那样；如何让自己成为想成为但又还没能成为的那个人；如果我们的心看得见，一切都可以为我们所用；那些看起来最没有用的，未来才能够小心地活于世界；你在和什么对抗。