登录注册购物车(0)

优桃书网

您的位置：首页 > 图书分类 > 图书详情

你好压力心理减压手册心理减压手册

当前价：

¥ 22.23

定价：

¥ 39.00

规格

数量

库存 0 件

装帧:平装
作者:西英俊徐丽丽
ISBN:9787500868804
出版日期:2024-5-1
书名:你好压力心理减压手册
出版社:中国工人出版社
开本:21cm

本书通过分析压力的来源、压力中的自我状态、压力表现、压力与沟通、压力与时间管理、压力与情绪，让读者对压力有个全面的认识，在轻松的阅读中，了解压力从何而来，又将去往何处，知道如何管理压力。在最后还讲述了自我放松的技术，让读者面对压力时自我调节。

用户评价

为您推荐

先处理心情后处理事情大全集

先处理心情后处理事情大全集

水中鱼，张晓萍编著

¥8.4 ¥29.0

把你的情商用起来

把你的情商用起来

叶舟

¥11.53 ¥39.8

每天进步一点点大全集

每天进步一点点大全集

水中鱼，张晓萍编著

¥8.41 ¥29.0

不生气，一切都会好

不生气，一切都会好

荻飞　著

¥8.64 ¥29.8

让你目瞪口呆的怪诞心理学生活中的非正常心理和怪异行为揭秘

让你目瞪口呆的怪诞心理学生活中的非正常心理和怪异行为揭秘

牧之　著

¥10.44 ¥36.0

你的任性，必须配上你的本事

你的任性，必须配上你的本事

微夏

¥9.28 ¥32.0

受益一生的北大哲理课

受益一生的北大哲理课

罗盘　著

¥10.44 ¥36.0

你有多强大，就有多温柔

你有多强大，就有多温柔

刘纪丹

¥14.71 ¥46.0

在输得起的年纪，遇见不服输的自己

在输得起的年纪，遇见不服输的自己

叶舟

¥7.77 ¥26.8

做心平气和的女人

做心平气和的女人

张晓萍　编著

¥8.4 ¥29.0