本书根据心理学的原理和方法，结合当前大学生心理健康教育工作中普遍反映的问题，理论联系实际，探讨大学生心理成长中的各种热点问题与热门话题。本书包括大学生自我意识、人际交往、恋爱与性、情绪管理、压力与挫折应对、常见学习问题及调适、职业生涯规划与择业、心理问题与辅导、生命教育与危机干预等内容。除主干内容外，本书另附有生动实用的延伸阅读材料及自助调节策略。