本书讲述了贪吃爱玩的小吃货宝仔跟随妈妈去开封旅行时穿越到宋朝汴梁，时逢辽兵侵宋，与孟元老、穆桂英共解军粮难题的冒险故事。宝仔等人与其斗智斗勇，最终战胜阴谋。还通过《东京梦华录》作者孟元老的视角，展现了宋朝汴梁的繁华美景，将宋朝的多元风俗人情文化、美食美器物、宋人精致的生活融入小说中，如大宋美食太学馒头、软羊、蟹酿橙、肝签、凉浆、枣圈等，器具如看盘、食屏、熏炉等，还有大宋特色的茶酒博士、菜蔬局长、兰汤沐浴等。