本书从认识母乳喂养，母乳喂养的妈妈篇、宝宝篇、中医篇，了解辅食添加、辅食添加的常见误区、科学添加辅食这样做、辅食添加的常见疑问8个方面，帮助大家消除母乳喂养和辅食添加中可能遇到的困惑和迟疑，给大家方法和心理上的支持，让大家从心底接受母乳喂养，科学添加辅食。另外，这本书还创新性地挖掘和传承了中医药促进母乳喂养的独特优势，普及了中医在母乳喂养中的适宜技术。