本书收录了中学班会常见的七大主题：人生乐哉相知心——感恩关爱主题班会；待与青春斗长久——班级文化主题班会；天生我材必有用——健康心理主题班会；劝君惜取少年时——励志学习主题班会；谨慎能捕千秋蝉一一安全教育主题班会；位卑未敢忘忧国——家国情怀主题班会；长风破浪会有时——高三加油主题班会。此班会设计合集讲求学生思考的深度和人文情怀的温度，力避苍白空洞的说教和表演式班会，试图达到让学生爱上班会并真正得到心灵浸润和思维触动的效果。