本书是职业教育“十三五”创新示范教材之一。本书围绕中华民族民俗民风展开，较详细地阐述了优秀民风民俗文化的各个方面。全书共分为七个单元，分别是民族、民俗、民风、民食、民间体育、民间技艺、民间瑰宝。本书内容丰富，涵盖面广，并设置了知识链接等拓展内容，具有系统性、知识性、文学性、趣味性等特点。既能帮助学生了解中华优秀传统文化的来龙去脉，又能培养弘扬中华优秀传统文化的接班人。本书适合作为高等职业院校、中等职业院校各专业学生的德育教材，也可作为青少年学生的课外读物。