本书是丁立梅专门给青春期孩子写的信，信中有关学习的压力、成长的烦恼、人际关系的复杂、心理的焦虑，常常让青春期的孩子们感到迷茫、困惑，全书为孩子提供了一个倾诉心事的窗口，一问一答中，丁立梅以女性独有的细腻与温暖与读者促膝谈心，释疑解惑，那些恼人的小情绪、那些赶不走的学习压力、那些不敢向他人诉说的小秘密；那些对自己的质疑与否定、对生活的失望和不满……都能在和丁老师的对话中被一一消解，最终带着鼓励，成为更好的自己，自信、勇敢地温暖前行！全书共分为自我、关系和挑战三个部分，让每个孩子都能成为更好的自己，自信、勇敢地温暖前行。希望，所有读过这本书的人，都能学会从容安静地做自己，满心欢喜。