本书是基于“第二语言习得”理论的外语学习科普读物。书中围绕“如何科学学外语”这一问题，从实证的角度解读了人类掌握母语以及外语的原理，并以此归纳出科学的外语学习方法。此外，本书针对“学外语是否越早越好”“口语重要还是语法重要”“输入和输出如何平衡”等实际问题，从外语学习者、外语教授者(教师、家长)两种立场出发，科学分析了“儿童外语学习”“学校外语教育”中的常见误区，并结合实际的研究项目，介绍了科学、高效的外语学习原则与方法。