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韧性：不确定时代的精进法则不确定时代的精进法则
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装帧:平装
作者:张晓萌 曹理达
ISBN:9787521745153
出版日期:2022-9-1
书名:韧性：不确定时代的精进法则
出版社:中信出版集团股份有限公司
开本:21cm
本书梳理出了一系列提升韧性的思维模型和可视化工具：焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单、意义树、感恩清单等，聚焦情绪控制、思维重塑、认知提升、组织管理等多个方面。
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