本书分为上下两编。上编为精神领悟，包括劳动概论、劳动意义、劳动能力、劳动安全和精神传承五个专题，结合具体案例和活动，对劳动的概念、意义以及劳动能力、劳动安全、劳动精神进行阐释。下编为实践指导，主要包括校园劳动、家务劳动、公益劳动和创造性劳动四个专题，围绕劳动实践，分类设计劳动项目，指导学生开展劳动实践活动。