每当传染病爆发，也是考验我们一年养生功课之际。在这样一个非常时期，普通家庭如何做好防护？陈允斌老师教您就地取材，用家里现成的调味料、中成药，做一些提升人体正气的饮方、食方、浴方和泡脚方等，方法简单，实用有效，在应对季节性流行病乃至时疫，提高我们身体的抵抗力。让我们一起顺应节气的转换来饮食，让养生效果事半功倍。