本教材从落实教育部文件要求出发，着眼于适合高校的职业生涯规划教学的研究与实践，帮助学生树立职业发展意识，规划职业发展人生，培养职业发展技能，提升职业素质，实现良好的职业发展。具体分为：职业发展与就业指导导论，兴趣探索、性格探索、能力与技能探索、工作世界探索、生涯决策与行动计划等。本书适合作为高等学校职业生涯发展与规划课程的配套教材使用。本手册提供了大量真实典型的职场案例和生涯经典小故事,任课教师可灵活引入小故事,讲授相关理论,也可引导学生对案例进行有针对性的讨论,提高学生对相关问题的认识。