本书以中医巨典《黄帝内经》为理论基础，对认识脾胃好养身，脾胃病的自我识别检测，简便实用的经络疗法、科学运动、食疗调养、药物治疗、日常起居、常见脾胃病的中医疗法和方便实用的养护脾胃方法等方面进行了详细阐述和介绍，以期让脾胃病早日缓解直至康复。本书图文并茂、内容丰富、方法简单、好懂易学，所讲内容针对性、实用性强，是养护脾胃的黄金使用手册，适合广大爱健康、力求提高身体素质水平的百姓阅读，具有一定的出版价值。